torstai 30. heinäkuuta 2015

Tavaraliikenteen päivitystä

Tavaraa on taas tullut ja mennyt. Listataanpas siis niitä ajantasalle:

-Kahvinkeitin hajosi. Kyseessä oli miehen yli 20 vuotta palvellut keitin. Uutta ostaessa meillä oli kaksi kriteeriä. Ensinnäkin halusimme termoskeittimen. Toiseksi toiveena oli mahdollisimman lähellä valmistettu keitin. No, ainoa Euroopassa tehty termoskeitin oli Moccamaster. Ostimme alkuun sen, mutta keittimessä oli useampia käyttöä haittaavia puolia, joista emme pitäneet. Näinpä se vaihtui Philipsin Kiinassa valmistettuun keittimeen. Taas tuli todettua miten harmittavan vähän lähellä tuotetaan elektroniikkaa.

-Kahvikuppi hajosi.

-Kukkaruukku päätyi uuteen kotiin.

-Espressokeitin lähti kierrätykseen tarpeettomana.

-20 vauvanvaatetta ja kylpytuki lähti myös kierrätykseen.

-Sain siskolta kaksi imetys-t-paitaa, -mekon ja kaksi imetyspitkähihaista.

-Hammastahna ja saippua loppui.

-Kaveri järjesti vaatteidenvaihtotapahtuman. Vein sinne kassillisen vaatetta, tarkalleen ottaen 23 kappaletta. Tarkoitus ei ollut ottaa ihmeemmin mitään takaisinpäin, mutta toisin kävi. Toin kotiin kaksi lelua, kellukkeet taaperolle, itselleni topin, kaksi mekkoa, neulepaidan, lyhythihaisen paidan, 52 lastenvaatetta ja hoitolaukun. Melkoinen määrä tavaraa tuli siis haalittua. Tosin nuo vauvanvaatteet päätynevät seuraavaan vastaavaan tapahtumaan/kierrätykseen kun jäävät pieniksi.


Flown mineraalimeikkipuuteri loppui. Tämä Peach-väri oli hieman tummahko, muuten oikein hyvä tuote.


Ostinkin loppuneen tilalle Ivory-värin.  Ostin myös samalta reissulta Flown hiusshampoon ja kasvosaippuan.

tiistai 7. heinäkuuta 2015

Tavaran vähennys jatkuu

Jännä juttu miten sitä roinaa löytyy vähennettäväksi. Vaikka olin ensimmäisen kierroksen jälkeen sitä mieltä, ettei tavaraa enää ole ylimääräistä. Aiemmin hahmottelin omaisuuttani sillä periaatteella, että mietin minkä verran minkäkin tavararyhmän tavaraa on tarpeeksi. Vaikkapa niissä vaatteissa. Nyt olen miettinyt asiaa tilan kannalta. Ammattijärjestäjien mukaan tilat saavat olla 75% täynnä, jotta tilojen käyttö olisi vielä sujuvaa. Nyt olen karsinut osan tavaraa käyttäen tätä metodia. Tällä uudella tapaa lähtee tietysti myös niitä "tuplakappaleita" ja tavaraa jota joskus saattaisi käyttää. Olen kuitenkin miettinyt näiden kohdalla aina sitä, että paljonko uuden hankkiminen kirpputorilta maksaa tai kuinka helposti uusi löytyisi kirpputorilta. Tällä tapaa esimerkiksi kirjoista jotka mahdollisesti joskus saattaisin lukea uudestaan on ollut helppo luopua.

Siivosin taas kirjahyllyn. Kirjahyllyhän on kokenut jo kaksi karsintakierrosta. Silti tavaraa löytyi yhä poistettavaksi. Lähtötilanne oli tällä kertaa tämän näköinen:


Siivouksen päätteeksi hylly näyttää jo huomattavasti vähemmän sekaiselta:



Lisäksi siivoilin keittiön kaappeja. Näistä en valitettavasti muistanut ottaa ennen ja jälkeen-kuvia. Sitä tavaraa lähti taas yllättävän paljon. Mies on juuri viemässä kontti-kirppikselle useampaa pahvilaatikollista.





Kuvissa näkyy osa poistuneista tavaroista. Osa puuttuu kuvista. Tällä kierroksella poistuneita on:

-koiran pesuaine loppui. Jatkossa käyttänen laimennettua mäntysuopaa tähän.

-parvekekalusteita ei tullut käytettyä, lahjoitin ne siskolle. Eli siis pöytä ja kaksi tuolia vähemmän.

-pesusieni hajosi.

-kahdet vauvan housut kävivät jo pieniksi.

-kaksi kynää oli päässyt kuivumaan.

-kirjahyllystä lähti 17 kirjaa kierrätykseen.

-keittiöstä lähti maljakko, vati, koiran vesikuppi, 10 mukia, kaksi säilytyspurkkia, mariskooli, muffinivuoka, kaksi kissan kuppia, kolme säilytysastiaa, kaksi lautasta, ruokalappu, kaksi pientä kuppia.

Taloon tulleita tavaroita on:

-käytettynä ostettu sitteri ja manduca.

-kaksi saatua imetyspaitaa

-ripsille tarkoitettu seerumi

keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

Kesäkuun ruokamenot



















Siinäpä kesäkuun kuitit. Lisäksi 21 euroa meni kananmuniin, jotka haettiin suoraan tuottajalta. Kuukauden saldo huimat 770,16 euroa. Olkoonkin, että tätä sekoittaa se, että kävin jostain syystä viime kuussa miestä selvästi enemmän kaupassa. Ensi kuussa yritän saada myös mieheltä tietoon nuo kauppasummat, niin vertailusta tulisi luotettavampi.

Kuukauden teemana oli viljaton ruokavalio. Kaurahiutaleita tuli tosin käytettyä jossain määrin. Eli oikeammin kuukaudesta muodostui siis gluteeniton. Yllättävää kyllä, kuukauden toteutus ei aiheuttanut isommin päänvaivaa. Osittain varmaankin koska syön kotimaisia viljoja muutenkin kohtalaisen vähän. Muutama lipsahdus osui kuukaudelle. Pari vierasvarakeksiä päätyi omaan suuhun. Kertaalleen tuli myös syötyä tortilloita.

Kuukausi näkyi selvästi kauppalaskujen saldoissa. Kauppaan meni enemmän rahaa kun edullinen hiilarihöttö jäi pois ostoskorista. Tämä tosin oli odotettavissa. Pitkälle prosessoitu ja ravintoköyhä ruoka on edullista.

No entäs sitten ne vaikutukset olossa? Vatsa voi paljon paremmin. Turvotus väheni, samoin epämääräiset vatsakivut, joista kärsin ajoittain. Närästys oli myös poissa, osin tähän kyllä vaikuttanee stressin puuttuminen, kun olen nyt äitiyslomalla. Kuvittelen olevani myös hieman energisempi, mutta tähänkin vaikuttanee äitiysloma, sekä kesä. Mitään negatiivista sanottavaa en keksi. Näinollen viljaton linja jatkuu, joskaan ei yhtä tiukkana.

Loppuun voisin vielä listata hieman sitä, millä korvasin viljoja. Leivän tilalle otin siemennäkkileivän, jonka teen itse. Se on helppo ja nopea tehdä. Reseptistä voisinkin tehdä oman postauksen. Tortillalevyjen tilalle otin maissitortillat. Paitsi kerran, kun mies unohti ne ostaa. Keksit leivoin mantelijauhoihin. Tein raparperipiirakkaa, jonka jauhot korvasin osin mantelijauhoilla ja osin kaurajauhoilla.

Gluteenipitoisia viljoja sisältämätön leipominen tulee toki kalliimmaksi, mutta ravintoarvot ovat ihan erinäköiset. Otetaanpa vertailuksi vaikka se raparperipiirakka. Taikinaan tuli siis ohjeen mukaan vehnäjauhoja, korvasin puoliksi nämä mantelijauhoilla ja puoliksi kaurahiutaleista tehdyillä kaurajauhoilla.

Finelistä katsottuna vehnäjauhot sisältävät 100 g kohden makroja seuraavasti: hiilihydraatit 70 g, rasva 1,2 g, proteiinit 10,2 g. Kuituja on 3,5 g. Mikroravinteista löytyy mm. omega-6 459 mg, omega-3 27 mg, sterolit 49, kalsium 13 mg, kalium 150 mg, fosfori 95 mg, tryptofaani 130 mg, folaatti 17 mikrog. Ei siis ihmeemmin suojaravinteita.

Mantelijauhot taas sisältävät: hiilihydraatit 6,6 g, rasva 54 g, proteiinit 24,1 g. Kuituja 7,2 g. Mikroja: omega-6 7954 mg, omega-3 270 mg, sterolit 139, kalsium 276 mg, kalium 740 mg, magnesium 278, fosfori 490 mg, tryptofaani 170 mg, folaatti 48 mikrog, e-vitamiini 26,4 mg.

Kaurahiutaleet: hiilihydraatit 57 g, rasva 7,3 g, proteiinit 14,5 g. Kuituja 10 g. Mikroja: omega-6 1540 mg, omega-3 53 mg, sterolit 41, kalsium 43 mg, kalium 410 mg, magnesium 134, fosfori 430 mg, tryptofaani 210 mg, folaatti 46 mikrog.

Eli siis korvaamalla vehnäjauhot, ravintosisältö parani merkittävästi. Jos tuosta piirakasta saisi sokerin pois, voisi jo puhua terveellisestä herkusta.

Tässä kuussa ajattelin testata maidon poisjättämistä omasta ruokavaliostani. Taas kerran kokeilumielessä.

Kesäkuun yhteenveto

-Taloudesta poistuneet tavarat: 39

-Loppuun käytetyt tavarat: 0

-Poistuneet vaatteet: 45

-Loppuun käytetyt vaatteet: 1

-Loppunut kosmetiikka: 2

-Loppuneet siivoustuotteet: 1

-Poistuneet lapsen tavarat: 3

-Loppuun kulutetut lapsen tavarat: 0

-Poistuneet lapsen vaatteet: 7

-Loppuun käytetyt lapsen vaatteet: 0

Yhteensä: - 98


-Ostetut uudet tavarat: 0

-Ostetut käytetyt tavarat: 0

-Saadut tavarat: 6

-Ostetut kosmetiikkatuotteet: 3

-Saadut kosmetiikkatuotteet: 0

-Ostetut siivoustuotteet: 1

-Saadut siivoustuotteet: 0

-Ostetut uudet vaatteet: 0

-Ostetut käytetyt vaatteet:0

-Saadut vaatteet: 0

-Ostetut uudet lapsen tavarat: 0

-Ostetut käytetyt lapsen tavarat:0

-Saadut lapsen tavarat: 5

-Ostetut uudet lapsen vaatteet: 0

-Ostetut käytetyt lapsen vaatteet: 0

-Saadut lapsen vaatteet: 1

Yhteensä: +16



Tavaraliikenne: -82 tavaraa/tuotetta

Vuoden alusta: -190 tavaraa/tuotetta

Tavaraliikennettä

No niin, taas on yksi kuukausi takana. Aika tuntuu menevän melkoisen nopeaan nykyään. Kaiketi se on tämä ikä kun asiaan vaikuttaa. Mutta asiaan. Kesäkuun tavaraliikenteestä on osa raportoimatta vielä. Innostuin nyt taas tavaran vähentämisestä ja teen toista kierrosta asunnossa pikkuhiljaa. Ensimmäisen vähennyskierroksen jälkeenhän olin sitä mieltä, ettei sitä vähennettävää enää olisi. Miten väärässä olinkaan...

Yhdet alushousut hajosivat taas saumoistaan. Näin se vaan menee, kun vaatteita on vähemmän, ne kuluvat nopeammin. Toki ihan loogista.




Siivosin muutaman laatikon. Näiden 10 tavaran lisäksi poistin järkyttävän määrän paperia. Mukana meni mm. manuaaleja jo kiertoon menneistä laitteista, vanhoja kuitteja jne.

Myin pois jalkalampun, koska sitä ei tullut käytettyä. Taas on siivoaminen helpompaa kun lattialta on yksi este poissa.




Muutama ostokin tuli tehtyä. Ostin uuden pullon mäntysuopaa. Lisäksi hankin vartalovoiteen, koska vanhemman lapsen iho on ajoin kuiva. Ostin myös itselleni päivävoiteen suojakertoimella. Vanha päivävoide on lähes loppu. Talkki tuli vauvalle tuliaisena.